Connect with us

Info Kesehatan

Ramalan 12 Shio: Tips Jaga Kesehatan di Tahun Tikus Emas

Published

on

Ilustrasi: Net

SERIKATNEWS.COM – Kesehatan menjadi salah satu hal yang sangat penting untuk perhatikan bagi masyarakat. Jika ingin beraktivitas dengan nyaman dan tenang, maka salah satu kuncinya adalah memiliki kesehatan tubuh.

Maka dari itu, tidak ada salahnya apabila melihat ramalan kesehatan, supaya dapat menanggulangi kemungkinan-kemungkinan buruk yang bisa saja terjadi pada kesehatan tubuh kita.

Dikutip dari tionghoa.info, berikut ramalan kesehatan untuk 12 shio di tahun 2020:

1. Shio Ayam (1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, atau 2017)

Semakin optimis Anda, semakin besar kemungkinan-kemungkinan merasa lebih bersemangat.

Orang yang memiliki shio ayam mungkin mengalami beberapa cedera ringan, dan masalah kesehatan penyakit dalam. Namun tidak ada hal besar yang diperkirakan akan terjadi.

Cobalah untuk menjaga diet rendah gula, dan aktif dalam bergerak untuk mencegah kekakuan sendi. Selain itu, perhatian besar harus diberikan pada kebersihan makanan.

2. Shio Tikus (1948, 1960, 1972, 1984, 1996, atau 2008)

Untuk kesehatan, mereka yang memiliki shio tahun tikus diprediksi kurang lebih akan sama seperti tahun lalu. Namun ini bukan berarti bahwa Anda menjadi malas untuk datang mengontrol kesehatan secara rutin, terutama jika saat ini Anda sudah mengidap penyakit berat, seperti diabetes, stroke, dan sebagainya.

Mengabaikan hal seperti ini hanya akan membuat penyakit Anda memburuk, maka berolahraga dan jaga pola makan dengan benar. Pastikan juga cukup istirahat di tahun 2020, agar stres dan sakit kepala tidak datang menghampiri.

3. Shio Kerbau (1961, 1973, 1985, 1937, 1997, 1949, atau 2009)

Di sisi kesehatan, ramalan shio kerbau di tahun 2020 memprediksi bahwa Anda akan merasa memiliki lebih banyak energi di tahun ini. Anda tidak perlu terlalu mengkhawatirkan kesehatan tahun ini, tidak akan ada masalah yang serius.

Baca Juga:  Bahaya Mengikuti Tutorial Yoga di Medsos

Namun sebaliknya, Anda harus fokus pada kesehatan mental (stres). Cobalah untuk mulai berolahraga secara rutin untuk menyalurkan sisa tenaga yang berlebih itu, namun jangan memaksakan diri. Atur pola makan rendah kalori, batasi makanan yang bisa memicu darah tinggi, dan hindari alkohol dan nikotin.

4. Shio Macan (1950, 1962, 1974, 1986, 1938, 1998, atau 2010)

Di sisi kesehatan, ramalan shio macan di tahun 2020 memprediksi bahwa Anda akan memiliki banyak energi tahun ini. Anda juga akan sedikit lebih impulsif dari sebelumnya, inilah yang Anda butuhkan untuk mendorong diri sendiri, dalam membuat perubahan dalam hidup.

Pertahankan diet dan olahraga rutin yang telah Anda jalani tahun lalu. Namun, pastikan tidak terlalu memaksakan diri secara fisik, atau itu bisa berakhir dengan cedera. Selain itu, perhatikan pola makan, shio macan akan sangat rentan terhadap masalah pencernaan dan kesehatan lambung tahun ini.

Rutinlah memeriksakan diri ke dokter, jika Anda telah mengidap penyakit dalam tertentu, hal itu bisa memburuk jika tidak dikontrol.

5. Shio Anjing (1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, atau 2018)

Ramalan kesehatan shio anjing tahun 2020 memprediksi bahwa Anda akan memiliki energi ekstra tahun ini. Tidak akan ada masalah kesehatan serius yang menghampiri Anda. Namun tetap cobalah untuk menjaga tubuh tetap sehat, jangan lupa untuk menjaga tingkat stres.

6. Shio Kambing (1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015)

Untuk kesehatan, ramalan shio kambing tahun 2020 memprediksi bahwa kesehatan Anda mungkin sedikit menurun tahun ini. Jika Anda ingin mencoba untuk sedikit meredam penurunan ini, cobalah mempertahankan kondisi fisik Anda.

Mulailah berolahraga, makan makanan yang lebih sehat, dan mengurangi tingkat stres, adalah cara terbaik untuk melakukan ini. Akan ada masalah tersembunyi dengan perut dan sistem pencernaan. Disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur, dan banyak-banyaklah menenangkan pikiran.

Baca Juga:  Resep Alami untuk Mengatasi Asam Urat

7. Shio Babi (1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, atau 2007)

Akan ada beberapa gangguan kesehatan kecil yang akan Anda alami tahun ini. Tetapi diramalkan tidak akan menjadi masalah kesehatan utama.

Cobalah Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh, dengan mengkonsumsi vitamin dan melakukan diet seimbang. Berolahraga dan tidur yang cukup juga dapat membantu meningkatkan kesehatan. Pastikan untuk mengambil waktu untuk santai, dan mempedulikan diri Anda sendiri.

8. Shio Monyet (1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, atau 2016)

Prospek kesehatan shio monyet adalah rata-rata (stabil) di tahun 2020. Anda diprediksi tidak akan mengalami sesuatu yang fatal.

Meski begitu, Anda akan menjadi cukup sibuk dengan berbagai aktivitas di tahun ini, jadi pastikan untuk menjaga kesehatan Anda, agar tidak sakit parah di akhir tahun.

Cobalah untuk memperbaiki diri dengan hal-hal kecil, seperti menjaga pola makan yang sehat, atau berolahraga lebih sering. Semua hal kecil ini dapat berdampak besar pada kesehatan.

9. Shio Kuda (1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, atau 2014)

Bicara tentang kesehatan, shio kuda di tahun 2020 ini merupakan tahun untuk menyingkirkan kebiasaan buruk. Saatnya memulai pola kehidupan yang lebih positif, misalnya lakukan hal-hal yang santai, seperti latihan yoga atau meditasi.

Ini adalah tahun untuk mencoba sesuatu yang lebih tenang, untuk keluar sejenak dari permasalahan dunia ini. Hindari aktivitas outdoor yang berlebihan, seperti mendaki gunung, atau olahraga ekstrim lainnya seperti paralayang atau bungee jumping.

10. Shio Ular (1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, atau 2013)

Ramalan kesehatan shio ular tahun 2020 memprediksi bahwa Anda akan merasa sedikit lebih lelah dari biasanya di tahun tikus ini. Artinya, Anda perlu beristirahat lebih banyak.

Baca Juga:  Mengenal Teknik Pijat yang Bikin Lancar Bercinta

Ini hanya akan berlangsung selama beberapa bulan pertama tahun ini, lakukan hal-hal penting, selagi Anda masih punya energi untuk melakukannya. Makan makanan berserat, karena ada potensi gangguan pencernaan di tahun ini.

Penting juga, hindari alkohol, jangan makan atau minum terlalu banyak, dan hati-hati dengan cidera lama, terutama di bulan-bulan pertama tahun ini.

11. Shio Naga (1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000 atau 2012)

Sedang untuk kesehatan, ramalan shio naga tahun 2020 memprediksi bahwa Anda perlu berolahraga, untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan tulang atau sendi.

Buatlah jadwal untuk diri sendiri agar menjaga rutinitas. Jaga pola makan diet seimbang, cobalah untuk mengurangi tingkat stress Anda di pertengahan tahun, atau Anda akan beresiko tinggi terkena penyakit.

12. Shio Kelinci (1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, atau 2011)

Semua pekerjaan yang Anda lakukan pasti membuat stres. Untuk itu, cobalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, dan kurangi waktu di depan layar monitor tahun ini. Hal ini bisa mendorong Anda untuk beraktivitas outdoor lebih banyak. Hal ini juga akan membuat mata Anda lebih sehat, dan juga menghindarkan Anda dari sakit kepala.

Makan makanan rendah kalori adalah penting tahun ini. Jangan makan terlalu banyak makanan berlemak, atau makanan yang mengandung gula, jika tidak, siap-siap mendapatkan bonus penyakit dalam yang serius di tahun ini.

Selain itu, jangan menjalani hidup yang sia-sia. Jaga stres Anda agar tetap terkendali, atau Anda beresiko terkena darah tinggi.

Advertisement

Popular