Buntut Kekerasan Seksual, Izin Ponpes Ndolo Kusumo Pati Dicabut
Bersumber dari Hibah Orang Dermawan, Pembangunan Masjid Ar Rozy Kota Probolinggo Dimulai
DEMA UIN Sunan Kalijaga Dorong Perempuan Melek AI dan Literasi Digital
Bangun Kepedulian Sosial, Bapas Yogyakarta Ajak Klien Pemasyarakatan Kerja Bakti di Embung Giwangan
BLK Jadi Inkubator Bisnis dan Klinik Produktivitas
Bapas Yogyakarta Bahas Penerapan Pidana Kerja Sosial, Libatkan TNI-Polri hingga Pemerintah Wilayah
Hadapi Transformasi Dunia Kerja, Ini Empat Pilar Strategis Prioritas Kemnaker
Fiskal Kita Hari Ini: Nyaman di Panci yang Mendidih
Harga Telur Anjlok, PPBN Bagikan 30.000 Butir Telur Gratis Hingga Surati DPR
Ribuan Peserta Meriahkan Fun Walk Harlah GP Ansor dan Fatayat NU di Probolinggo
Pengajian Rutin SMP Negeri 2 Kalasan Perkuat Pendidikan Karakter dan Keimanan Siswa
Mudah Dilakukan, Ini 4 Cara Menstimulasi Kecerdasan Bayi
Kuasa Hukum Moh. Ali Murtadho Pastikan Hellyana Ikuti Seluruh Proses Hukum Secara Kooperatif
Perempuan Bangsa Kecam Kiai Pelaku Kekerasan Seksual, Minta Negara Hadir Lindungi Korban
Groundbreaking Hotel Azana di Kraksaan, Penggerak Baru Pertumbuhan Investor
JAKARTA – Daun kelor atau moringa oleifera memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan. Daun kelor yang dijuluki sebagai “miracle tree” oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh.
Daun kelor bisa diolah menjadi sayur bening, dicampur dalam smoothies, dikeringkan menjadi teh, atau dibuat bubuk untuk campuran makanan dan minuman. Rasanya yang ringan dan aromanya yang khas membuat daun ini mudah dikombinasikan dengan berbagai menu harian.
Dalam 100 gram daun kelor segar, terkandung:
Vitamin A tujuh kali lebih banyak dari wortel
Vitamin C tujuh kali lebih tinggi dari jeruk
Kalsium empat kali lebih banyak dari susu
Kalium tiga kali lipat dari pisang
Protein dua kali lebih banyak dari yogurt
Kandungan gizi yang sangat tinggi tersebut menjadikan daun kelor sebagai salah satu superfood alami dari alam Indonesia.
Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan
Dalam laman pafikepanambas.org, dijelaskan sejumlah manfaat daun kelor bagi kesehatan, di antaranya:
Menurunkan Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga baik untuk penderita diabetes.
Melindungi dari Radikal Bebas
Daun kelor mengandung antioksidan tinggi seperti flavonoid, polifenol, dan asam askorbat yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Menurunkan Kolesterol
Studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin daun kelor dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), mirip efeknya dengan obat penurun kolesterol alami.
Menyehatkan Pencernaan
Serat alami dalam daun kelor membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin dan mineralnya mampu memperkuat sistem imun tubuh, terutama di musim pancaroba atau saat pemulihan dari sakit.
Bersifat Antiinflamasi dan Antimikroba
Daun kelor memiliki senyawa yang bersifat antiinflamasi serta antibakteri dan antijamur yang efektif dalam membantu penyembuhan luka dan infeksi ringan. (*)
SerikatNews.com adalah media kritis anak bangsa. Menyajikan informasi secara akurat. Serta setia menjadi platform ruang bertukar gagasan faktual.
JAKARTA – Seribu hari pertama anak (sejak dalam kandungan hingga berusia 2 tahun) otak anak berkembang sangat pesat. Waktu yang
JAKARTA – Penyedia jasa kebersihan rumah, KliknClean, meluncurkan layanan terbaru bertajuk General Cleaning Plus. Layanan ini diperkenalkan sebagai respons terhadap
Setiap orang pasti pernah menyusun rencana tentang karier, pernikahan, pendidikan, atau pencapaian hidup yang ingin diraih. Namun, realitas sering kali
JAKARTA – Nasi menjadi makanan pokok di banyak negara Asia, termasuk Indonesia, dan hampir selalu hadir dalam setiap waktu makan.
TAHUN Baru 2026 sudah di depan mata. Bisa menjadi momen tepat untuk memulai lembaran baru dengan energi yang lebih baik.
JAKARTA – Kopi dikenal sebagai minuman favorit banya orang. Selain cita rasa, kopi juga sering dikaitkan dengan manfaat kesehatan seperti
WORTEL dikenal sebagai sayuran sederhana yang menyimpan manfaat besar bagi kesehatan anak. Sayuran yang satu ini menjadi pilihan pangan sehat
MEDIA sosial kini menjadi bagian penting dari aktivitas harian yang sulit dipisahkan dari berbagai kebutuhan komunikasi dan hiburan. Namun, penggunaan
MENENTUKAN prioritas pekerjaan sering menjadi tantangan di tengah rutinitas yang padat. Dengan daftar tugas yang terus bertambah, tidak jarang kita
KECANDUAN video game kini menjadi fenomena yang semakin sering ditemui di berbagai kelompok usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
PROBOLINGGO – Ribuan kader GP Ansor dan Fatayat NU bersama
Daerah | Mei 10, 2026PROBOLINGGO – Video viral memperlihatkan sejumlah siswa Madrasah Ibtidaiyah (MI)
Daerah | Mei 4, 2026
