SERIKATNEWS.COM – Kembang turi, atau yang dikenal dengan nama lain Sesbania Grandiflora, bukan sekadar bunga yang indah. Namun, juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Dikutip Serikat-News dari berbagai sumber, Selasa 20 Februari 2024, berikut sedikitnya lima manfaat kembang turi bagi kesehatan:
1. Sumber Antioksidan Tinggi
Kembang turi kaya akan senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan berpotensi mengurangi risiko penyakit kronis.
2. Menyokong Kesehatan Jantung
Kandungan serat tinggi dalam kembang turi dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Serat membantu mengatur kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi tekanan darah, menjadikannya bunga yang baik untuk mendukung kardiovaskular.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang terdapat dalam kembang turi memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi kembang turi secara teratur, dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
4. Menyehatkan Kulit
Ekstrak kembang turi telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-penuaan. Ini dapat membantu menjaga kelembaban kulit, mengurangi peradangan, dan mempromosikan regenerasi sel-sel kulit, memberikan kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
5. Mendukung Fungsi Otak
Kembang turi mengandung asam amino dan vitamin B kompleks yang berperan penting dalam mendukung fungsi otak. Ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan mengurangi risiko gangguan neurodegeneratif.
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan, kembang turi dapat menjadi tambahan yang berharga dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, perlu diingat juga bahwa beberapa manfaat kembang turi bagi kesahatan tubuh masih memerlukan penelitian lebih lanjut. (*)
SerikatNews.com adalah media kritis anak bangsa. Menyajikan informasi secara akurat. Serta setia menjadi platform ruang bertukar gagasan faktual.
Menyukai ini:
Suka Memuat...