SERIKATNEWS.COM – Dalam hasil studi terbaru disebutkan bahwa teh hitam memiliki manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya melawan peradangan. Minum teh hitam juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, dan memberikan perlindungan terhadap berbagai bentuk kanker.

Hasil penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes (EASD) di Hamburg, Jerman, menyebutkan bahwa minum teh hitam secara teratur dapat mengurangi risiko terkena diabetes hingga hampir setengahnya. Dengan mengonsumsi teh hitam setiap hari mempunyai risiko 53% lebih rendah terkena pradiabetes dan 47% lebih rendah risiko diabetes tipe 2 dibandingkan dengan orang yang tidak pernah minum teh.

“Manfaat besar teh bagi kesehatan, termasuk penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2, telah dilaporkan dalam beberapa penelitian selama beberapa tahun terakhir, namun mekanisme yang mendasari manfaat ini masih belum jelas,” papar salah satu peneliti, Tongzhi Wu, dari Universitas Adelaide, Australia, seperti dikutip dari Medical Daily, Minggu, 15 Oktober 2023.

Para peneliti mengaitkan efek perlindungan pada pengelolaan gula darah dengan peningkatan ekskresi glukosa dan peningkatan resistensi insulin yang disebabkan oleh kebiasaan minum teh. Studi observasional tidak membuktikan bahwa minum teh setiap hari meningkatkan pengendalian gula darah, akan tetapi menunjukkan bahwa hal itu mungkin berkontribusi pada pengendalian gula yang lebih baik.

“Temuan kami mengisyaratkan efek perlindungan dari kebiasaan minum teh terhadap pengelolaan gula darah melalui peningkatan ekskresi glukosa dalam urin, peningkatan resistensi insulin dan dengan demikian kontrol gula darah yang lebih baik. Manfaat ini paling terasa di antara peminum teh hitam setiap hari,” papar Wu.

Menurut para peneliti, rahasia kontrol metabolisme yang lebih baik terletak pada fermentasi mikroba pada teh hitam. Proses tersebut menghasilkan senyawa bioaktif dengan efek antioksidan dan inflamasi, yang meningkatkan sensitivitas insulin, kinerja sel beta pankreas yang lebih baik, dan mengubah komposisi bakteri usus.

“Temuan kami menunjukkan bahwa minum teh hitam setiap hari berpotensi mengurangi risiko dan perkembangan diabetes tipe 2 melalui pengendalian gula darah yang lebih baik. Ketika Anda melihat semua biomarker berbeda yang terkait dengan kebiasaan minum teh hitam, ini mungkin merupakan satu langkah sederhana. dapat dengan mudah memperbaiki pola makan dan kesehatan mereka,” ujar rekan penulis utama Zilin Sun, dari Southeast University. (*)

Serikat News

SerikatNews.com adalah media kritis anak bangsa. Menyajikan informasi secara akurat. Serta setia menjadi platform ruang bertukar gagasan faktual.