Kuasa Hukum Moh. Ali Murtadho Pastikan Hellyana Ikuti Seluruh Proses Hukum Secara Kooperatif
Perempuan Bangsa Kecam Kiai Pelaku Kekerasan Seksual, Minta Negara Hadir Lindungi Korban
Groundbreaking Hotel Azana di Kraksaan, Penggerak Baru Pertumbuhan Investor
Bapas Yogyakarta Deklarasi Anti HP Ilegal dan Narkoba, Perkuat Reformasi Pemasyarakatan
Karyawan Sakit Setahun, PT Taru Martani Tetap Bayarkan Hak dan Beri Perhatian Penuh
Angka Pengangguran Masih Tinggi, Ini Solusi yang Ditawarkan Wamenaker
Kualitas Guru dan Tenaga Pendidik: Kunci Utama Pendidikan Berkualitas
Sengketa PPP Memanas, SK Kepengurusan Jawa Barat Digugat Cacat Hukum
Mudah dan Hemat, ARMO Cargo Jadi Andalan Impor Barang dari China
Demo Besar di Probolinggo, Mahasiswa Kritik Mobil Dinas dan Pemangkasan Honor Guru Ngaji
Perkuat Ekosistem Ketenagakerjaan, Kemnaker Teken MoU dengan Wadhwani dan Indosat
Geger di Medsos, Siswa Probolinggo Cuci Ompreng MBG Tuai Sorotan
Perlindungan Optimal, Menaker Yassierli Tegaskan Jaminan Sosial untuk Semua Pekerja
Kapasitas Kardiak pada Atlet vs Non-Atlet: Perspektif Fisiologi Kardiovaskular dan VO₂Max
Jadi Tersangka Kasus Penganiayaan, Kades dan Perangkat Desa di Probolinggo Tak Ditahan Karena ‘Kooperatif’
JAKARTA – Mengetahui masa subur merupakan hal penting bagi wanita, terutama bagi yang sedang merencanakan kehamilan atau justru ingin menunda kehamilan secara alami. Masa subur adalah periode di mana peluang terjadinya pembuahan sangat tinggi, yaitu saat terjadinya ovulasi atau pelepasan sel telur dari ovarium.
Ada beberapa tanda yang bisa dikenali wanita untuk mengetahui masa suburnya. Berikut tiga tanda utama:
1. Perubahan Lendir Serviks
Lendir serviks mengalami perubahan yang signifikan menjelang ovulasi. Beberapa hari sebelum ovulasi, lendir cenderung tampak lengket, keruh, dan berwarna keputihan.
Namun, menjelang dan saat ovulasi, lendir akan berubah menjadi lebih jernih, licin, dan elastis, mirip putih telur mentah. Perubahan ini biasanya berlangsung selama tiga hingga empat hari dan menjadi penanda kuat bahwa tubuh sedang berada dalam masa subur.
2. Peningkatan Suhu Basal Tubuh
Suhu basal tubuh adalah suhu tubuh saat bangun pagi sebelum melakukan aktivitas apa pun. Ketika ovulasi terjadi, suhu basal tubuh akan meningkat sedikit, umumnya di atas kisaran normal 35,5–36,6 derajat Celsius.
Meskipun perubahannya relatif kecil, peningkatan ini konsisten dan bisa terdeteksi dengan alat ukur khusus seperti termometer basal. Mencatat suhu tubuh setiap hari selama beberapa bulan dapat membantu wanita memahami pola ovulasinya secara akurat.
3. Nyeri pada Perut dan Punggung
Dikutip dari laman pafibolaangmongondowutarakab.org, sebagian wanita merasakan nyeri ringan pada perut bagian bawah atau punggung menjelang dan saat ovulasi. Nyeri ini mirip dengan nyeri haid namun terjadi di luar jadwal menstruasi. Rasa tidak nyaman tersebut bisa menjadi petunjuk bahwa tubuh sedang memasuki masa subur.
Mengetahui dan memahami tanda-tanda masa subur dapat menjadi langkah awal untuk perencanaan kehamilan yang lebih baik. Selain itu, bagi yang ingin menghindari kehamilan secara alami, informasi ini juga sangat bermanfaat.
Konsultasi dengan tenaga medis tetap disarankan untuk mendapatkan informasi dan metode yang paling sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing. (*)
SerikatNews.com adalah media kritis anak bangsa. Menyajikan informasi secara akurat. Serta setia menjadi platform ruang bertukar gagasan faktual.
JAKARTA – Penyedia jasa kebersihan rumah, KliknClean, meluncurkan layanan terbaru bertajuk General Cleaning Plus. Layanan ini diperkenalkan sebagai respons terhadap
Setiap orang pasti pernah menyusun rencana tentang karier, pernikahan, pendidikan, atau pencapaian hidup yang ingin diraih. Namun, realitas sering kali
JAKARTA – Nasi menjadi makanan pokok di banyak negara Asia, termasuk Indonesia, dan hampir selalu hadir dalam setiap waktu makan.
TAHUN Baru 2026 sudah di depan mata. Bisa menjadi momen tepat untuk memulai lembaran baru dengan energi yang lebih baik.
JAKARTA – Kopi dikenal sebagai minuman favorit banya orang. Selain cita rasa, kopi juga sering dikaitkan dengan manfaat kesehatan seperti
WORTEL dikenal sebagai sayuran sederhana yang menyimpan manfaat besar bagi kesehatan anak. Sayuran yang satu ini menjadi pilihan pangan sehat
MEDIA sosial kini menjadi bagian penting dari aktivitas harian yang sulit dipisahkan dari berbagai kebutuhan komunikasi dan hiburan. Namun, penggunaan
MENENTUKAN prioritas pekerjaan sering menjadi tantangan di tengah rutinitas yang padat. Dengan daftar tugas yang terus bertambah, tidak jarang kita
KECANDUAN video game kini menjadi fenomena yang semakin sering ditemui di berbagai kelompok usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
DI TENGAH tekanan ekonomi dan kebutuhan hidup yang terus meningkat, banyak orang mengalami stres karena masalah keuangan. Karena tagihan, cicilan,
PROBOLINGGO – Pemkab Probolinggo mulai merealisasikan sistem pengawasan berbasis teknologi.
Daerah | Mei 3, 2026PROBOLINGGO – PT HM Sampoerna Tbk Plant Kraksaan menggelar Stakeholder
Daerah | April 29, 2026
