Connect with us

Info Kesehatan

Lima Fakta Unik di Balik Kopi

Published

on

kopi
Ilustrasi: Romper

SERIKATNEWS.COM – Banyak orang di seluruh dunia suka mengonsumsi kopi. Bahkan bagi mereka kopi merupakan cara terbaik untuk memulai hari. Selain khas aromanya menyegarkan juga rasanya yang nikmat—semua bersatu padu membuat kopi menjadi salah satu minuman yang menyenangkan.

Dari sekian orang penikmat kopi, namun hanya sedikit orang yang mengetahui bahwa ada beberapa fakta menarik yang tersimpan di dalam secangkir kopi. Dikutip dari 1Health, berikut ini fakta-fakta di balik kopi:

  1. Mengurangi peradangan

Kopi mengandung senyawa kimia yang disebut polifenol. Dengan demikian kopi dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh. Jika Anda ingin lebih mudah menikmati makanan utama tanpa merasa kembung, maka tidak ada salahnya mencobalah menikmati secangkir kopi setelah makan.

  1. Melindungi kulit

Tanpa disadari, kulit Anda terus-menerus terpapar oleh faktor-faktor eksternal yang berbahaya, seperti sinar UV, yang dapat memengaruhi sel-sel kulit dan menyebabkan kerusakan sel. Kopi yang kaya akan antioksidan dapat membantu menjaga kulit dari efek berbahaya seperti sinar matahari yang juga membuat kulit keriput lebih cepat.

  1. Antioksidan yang luar biasa

Penelitian baru menunjukkan bahwa kopi merupakan sumber antioksidan yang kaya. Dengan mengonsumsinya setiap hari akan meningkatkan asupan antioksidan Anda. Satu cangkir kopi diketahui memiliki lebih banyak antioksidan yang dapat mengurangi risiko Anda mengalami penyakit.

  1. Mengurangi sakit kepala

Berdasarkan hasil penelitian, secangkir kopi dapat meringankan gejala migrain bahkan menghentikannya jika dikonsumsi saat Anda baru merasakan sakit kepala. Alasannya, karena kopi mengandung zat yang melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan sakit kepala vaskular dapat diatasi dengan kafein yang juga melawan efek menyakitkan di kepala.

  1. Aromanya membuat Anda relaks

Setiap orang mengakui bahwa aroma kopi benar-benar nikmat dan menyenangkan. Aroma kopi rupanya dapat merelaksasi tubuh dan membuat Anda terhindar dari stres. Bahkan mencium aroma kopi saja dapat lebih meningkatkan kewaspadaan Anda.

Advertisement

Popular