SERIKATNEWS.COM – Teh, salah satu minuman yang banyak dikonsumsi warga bumi. Beberapa negara punya teh yang khas, salah satunya Jepang.
Menurut pengolahan, teh terbagi menjadi empat macam, yaitu teh hitam, teh oolong, teh hijau, dan teh putih. Sementara teh asal Jepang bernama sencha termasuk dalam kategori teh hijau.
Menurut artikel Viva.co.id, Jumat (06/12/2023), teh sencha adalah teh hijau pertama di Jepang dan menjadi teh yang dikonsumsi khalayak umum. Teh ini punya rasa manis dan asam yang seimbang.
Untuk membuatnya cukup mudah. Ikuti langkah-langkah berikut: Pertama, panaskan air 180-450 ml dengan suhu 90-100 derajat celsius. Kemudian tuang air panas ke dalam cangkir atau gelas untuk menurunkan suhu menjadi hangat.
Kedua, masukkan sencha 6-10 gram (untuk 3 cangkir) ke dalam teko, lalu seduh dengan air hangat tersebut selama 90-120 menit. Setelah itu, sencha sudah dapat dinikmati.
Teh yang satu ini juga punya khasiat bagi tubuh, yaitu sebagai berikut:
- Menjaga kesehatan kulit.
- Membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
- Menurunkan tingkat kolesterol.
- Meningkatkan kefokusan otak saat berpikir.
- Menurunkan tekanan darah.
- Menambah energi.
- Meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.
- Dapat mencegah kanker.
Kontributor Serikat News Daerah Istimewa Yogyakarta
Menyukai ini:
Suka Memuat...