AGRI 1577 (0) | BASIC-IND 938 (0) | BISNIS-27 477 (-5) | COMPOSITE 5975 (-53) | CONSUMER 1621 (0) | DBX 1411 (-16) | FINANCE 1361 (0) | I-GRADE 166 (-1) | IDX30 471 (-4) | IDX80 128 (-1) | IDXBASIC 1248 (-11) | IDXBUMN20 358 (-2) | IDXCYCLIC 736 (-3) | IDXENERGY 747 (1) | IDXESGL 129 (-1) | IDXFINANCE 1325 (-12) | IDXG30 135 (-1) | IDXHEALTH 1296 (-14) | IDXHIDIV20 416 (-3) | IDXINDUST 956 (-21) | IDXINFRA 871 (-0) | IDXMESBUMN 102 (-0) | IDXNONCYC 740 (-6) | IDXPROPERT 877 (-12) | IDXQ30 135 (-1) | IDXSMC-COM 282 (-1) | IDXSMC-LIQ 337 (-1) | IDXTECHNO 3348 (-40) | IDXTRANS 1056 (-1) | IDXV30 127 (-1) | INFOBANK15 952 (-11) | INFRASTRUC 1036 (0) | Investor33 406 (-3) | ISSI 176 (-1) | JII 577 (-4) | JII70 205 (-1) | KOMPAS100 1130 (-11) | LQ45 888 (-8) | MANUFACTUR 1250 (0) | MBX 1590 (-13) | MINING 1939 (0) | MISC-IND 1036 (0) | MNC36 301 (-2) | PEFINDO25 297 (-3) | PROPERTY 351 (0) | SMinfra18 295 (-1) | SRI-KEHATI 340 (-3) | TRADE 872 (0) |
JAKARTA – Indonesia kaya warisan minuman tradisional. Tdak hanya nikmat rasanya, tetapi juga punya manfaat kesehatan luar biasa.
Setidaknya ada sembilan minuman herbal yang layak jadi pilihan gaya hidup sehat:
Dalam pafisindenreng.org disebutkan bahwa campuran temulawak, jahe, kunyit, serai, kayu manis, asam jawa, ketumbar, dan merica dalam galian singset dipercaya membantu meluruhkan lemak, menjaga tubuh tetap langsing, sekaligus mencerahkan kulit dan mengencangkan otot peranakan.
Minuman khas Yogyakarta ini terdiri dari jahe emprit, kayu secang, kayu manis, cengkeh, daun pala, kapulaga, dan gula batu. Rasa hangat dan aromanya kaya membuat wedang uwuh efektif menghangatkan badan, meredakan masuk angin, dan mengurangi peradangan.
Dikutip dari pafitenggara.org, sari temulawak diperkaya lebih dari 40 senyawa aktif seperti terpenoid, kurkuminoid, dan fenolik. Hal ini bermanfaat untuk mengatasi masalah lambung dan hati, sembelit, diare, radang sendi, wasir, keputihan, bahkan rematik.
Meski rasanya sangat pahit, jamu paitan yang terbuat dari sambiloto, brotowali, meniran, lempuyang, dan empon-empon lainnya, terbukti mampu meredakan gatal, kembung, pegal, pusing, dan bahkan menurunkan kadar gula darah melalui stimulasi insulin.
Minuman hangat khas Sulawesi Selatan ini dipadukan dari jahe, kuning telur, santan, gula aren, dan merica. Khasiatnya termasuk meningkatkan stamina, meredakan masuk angin, dan rasa mual.
Khas Betawi, walau namanya ‘bir’, minuman ini non-alkohol dan terbuat dari jahe, secang, cengkeh, kayu manis, kapulaga, serta pala. Khasiatnya meliputi meredakan sakit kepala, menghangatkan tubuh, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Minuman kunyit asam Jawa Timur ini memperlancar pencernaan, meredakan nyeri haid, mengontrol kadar gula darah, serta mencegah tekanan darah tinggi.
Populer di berbagai daerah, dengan bahan dasar beras dan kencur, minuman ini dipercaya membantu mengatasi sariawan, pegal linu, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Terbuat dari kayu secang dengan tambahan jahe dan sedikit gula, warna merah alami dan rasanya hangat membuat minuman ini dipercaya memperlancar peredaran darah, menurunkan risiko penyakit jantung, dan bersifat antibiotik alami.
Sembilan minuman herbal ini bukan sekadar pelepas haus, tetapi warisan tradisi yang sarat manfaat. Coba dan rasakan manfaatnya, tetapi tetap nikmati secara seimbang dan sesuai kebutuhan tubuh. (*)
SerikatNews.com adalah media kritis anak bangsa. Menyajikan informasi secara akurat. Serta setia menjadi platform ruang bertukar gagasan faktual.
JAKARTA – Tinggi badan memang sebagian besar dipengaruhi faktor genetik. Namun, bukan berarti kita tak bisa memaksimalkannya—terutama selama masa pertumbuhan.
Bayangkan ini: hanya punya satu indung telur (ovarium), karena kista, endometriosis, atau operasi penyakit tertentu. Tentu banyak perempuan merasa cemas—apakah
JAKARTA – Bagi banyak perempuan, kehamilan adalah anugerah yang dinantikan dengan penuh harap. Namun, di balik impian itu, ada realitas
JAKARTA – Oyong atau gambas bukan sebatas lauk pendamping. Sayuran panjang hijau ini merupakan salah satu sumber nutrisi lengkap (vitamin,
JAKARTA – Asam urat merupakan penyakit yang terjadi akibat penumpukan kristal purin dalam tubuh, terutama di persendian. Kondisi ini sering
JAKARTA – Susu kambing Etawa belakangan ini semakin populer sebagai alternatif susu sapi. Susu yang dikenal kaya akan nutrisi ini
JAKARTA – Generasi Z dikenal sebagai generasi yang tumbuh di tengah derasnya arus digital dan tekanan sosial yang kompleks. Stres
JAKARTA – Telur dikenal sebagai sumber protein yang murah dan bergizi tinggi. Namun, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh jika
JAKARTA – Asma merupakan penyakit kronis yang menyerang saluran pernapasan. Kondisi ini ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas. Asma
JAKARTA – Sereh dikenal luas sebagai bumbu dapur dengan aroma khas. Namun ternyata, sereh juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan, khususnya
SUMENEP – Dunia pers Sumenep bergejolak! Sebanyak 10 organisasi wartawan
Daerah | Juli 2, 2025SUMENEP – Tindakan penggerebekan yang dilakukan oleh anggota Satuan Sabhara
Daerah | Juni 28, 2025
