SERIKATNEWS.COM – Tak seperti kebanyakan artis yang sudah membuat akun YouTube pribadi sejak lama, Maudy Ayunda baru membuat akun Youtube pribadinya pada 10 Februari 2022. Dalam channel YouTube barunya tersebut, Maudy mengunggah 2 video di tanggal yang sama yakni pada 10 Februari 2022.

Dalam salah satu videonya yang berjudul “Rahasia Orang Sukses Bangun Jam 5 Pagi?! Maudy Ayunda’s Booklist”, Maudy membuat video tentang review buku rekomendasi yang ia baca. Buku rekomendasinya itu berjudul “The 5 AM Club” yang ditulis oleh Robin Sharma.

Maudy menjelaskan bahwa penulis buku tersebut merupakan salah satu dari lima pakar kepemimpinan terbaik di dunia. Maudy kemudian merangkum buku tersebut menjadi tiga poin utama terkait rahasia kebiasaan yang dilakukan oleh orang sukses.

Berikut adalah tiga poin utama yang disampaikan oleh Maudy.

1. Rahasia di Balik kesuksesan

Kebiasaan bangun jam 5 pagi. Kebiasaan ini memiliki makna bahwa untuk menjadi sukses kita harus mau melakukan sesuatu yang banyak orang tidak mau lakukan. Termasuk menjadikan bangun pagi sebagai satu kebiasaan.

Dalam buku tersebut ada sebuah metode yang disebut dengan “metode 20/20/20”. Yaitu, 20 menit pertama setelah bangun harus dimanfaatkan dengan aktivitas fisik, 20 menit kedua dapat digunakan untuk merefleksikan diri seperti menulis jurnal harian dan meditasi, 20 menit terakhir dianjurkan untuk melakukan aktivitas belajar seperti membaca buku.

Rutinitas tersebut harus dilakukan selama 66 hari. Sehingga dapat menjadi kebiasaan.

2. Rahasia Pencetak Sejarah

Orang yang sukses dan hebat tidak dilahirkan dengan bakat dan motivasi untuk menjadi sukses, tetapi seberapa mampu orang itu memanfaatkan potensi dan kemampuan apa pun yang dimilikinya. Dengan kata lain, kita tidak boleh pasrah dengan apa yang kita miliki, tetapi harus terus tumbuh dan mengasah potensi yang kita miliki.

3. Tiga Taktik Eksekusi

Pertama, tetapkan jadwal untuk fokus pada kerjaan. Untuk mengefektifkan kerja yang akan dilakukan, fokus pada sedikit projek.

Sering kali apabila kita mengerjakan terlalu banyak kerjaan di saat yang bersamaan, hal tersebut bisa membuat fokus kita terpecah. Maka, agar fokus tidak pecah, kerjakan hanya satu atau paling banyak dua kerjaan dalam satu waktu.

Kedua, rule 90/90/1. Selama 90 hari, kita harus menggunakan waktu 90 menit pertama dalam bekerja dengan mengerjakan hal yang sangat penting, yang menjadi prioritas dan memiliki dampak paling besar dalam pekerjaan.

Ketiga, metode 60/10. Setiap 60 menit bekerja, istirahatlah selama 10 menit. Istirahat tersebut dapat dilakukan dengan stretching atau berjalan. Dalam waktu 10 menit istirahat tidak diperbolehkan untuk menatap layar apa pun. Hal ini berguna untuk mengurangi tingkat stres saat bekerja.

Asy Syifa Salsabila

Wartawan Serikat News