SERIKATNEWS.COM – Tak asing lagi di masyarakat kita bahwa daun kemangi dikonsumsi sebagai pelengkap masakan. Ternyata, daun kemangi yang sering dijadikan pelengkap lalapan, sup, dan salad juga kerap dijadikan sebagai bahan obat tradisional.
Daun kemangi di dunia obat-obatan tradisional punya beragam manfaat untuk kesehatan. Daun dengan rasa khas dan segar ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan magnesium.
Serikatnews.com mengutip dari berbagai sumber, Senin 20 Februari 2023, berikut ini manfaat daun kemangi:
Pertama, mencegah anemia. Daun kemangi mengandung zat besi, sehingga dapat membantu mencegah anemia. Zat besi sangat penting bagi produksi sel darah merah, dan memastikan semua organ dapat bekerja dengan baik.
Kedua, menjaga kesehatan gigi dan gusi. Daun ini mengandung asam aspartat yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Asam aspartat dapat membunuh bakteri serta bisa memperlambat proses pembentukan plak gigi.
Ketiga, meningkatkan kesehatan tulang. Daun yang masuk ke dalam keluarga Lamiaceae ini mengandung kalsium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, dan memperlambat proses penuaan. Seperti diketahui bahwa kalsium juga sangat penting bagi pertumbuhan dan pemeliharaan tulang.
Keempat, mencegah diabetes. Senyawa yanga terkandung di daun kemangi bisa membantu mengurangi kadar gula darah, dan memperbaiki fungsi pankreas.
Kelima, mencegah depresi dan stres. Daun kemangi ternyata juga dapat membantu mengurangi depresi dan stres. Senyawa yang terkandung di dalamnya dapat membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur. ***
SerikatNews.com adalah media kritis anak bangsa. Menyajikan informasi secara akurat. Serta setia menjadi platform ruang bertukar gagasan faktual.
Menyukai ini:
Suka Memuat...