AGRI 1577 (0) | BASIC-IND 938 (0) | BISNIS-27 477 (-5) | COMPOSITE 5975 (-53) | CONSUMER 1621 (0) | DBX 1411 (-16) | FINANCE 1361 (0) | I-GRADE 166 (-1) | IDX30 471 (-4) | IDX80 128 (-1) | IDXBASIC 1248 (-11) | IDXBUMN20 358 (-2) | IDXCYCLIC 736 (-3) | IDXENERGY 747 (1) | IDXESGL 129 (-1) | IDXFINANCE 1325 (-12) | IDXG30 135 (-1) | IDXHEALTH 1296 (-14) | IDXHIDIV20 416 (-3) | IDXINDUST 956 (-21) | IDXINFRA 871 (-0) | IDXMESBUMN 102 (-0) | IDXNONCYC 740 (-6) | IDXPROPERT 877 (-12) | IDXQ30 135 (-1) | IDXSMC-COM 282 (-1) | IDXSMC-LIQ 337 (-1) | IDXTECHNO 3348 (-40) | IDXTRANS 1056 (-1) | IDXV30 127 (-1) | INFOBANK15 952 (-11) | INFRASTRUC 1036 (0) | Investor33 406 (-3) | ISSI 176 (-1) | JII 577 (-4) | JII70 205 (-1) | KOMPAS100 1130 (-11) | LQ45 888 (-8) | MANUFACTUR 1250 (0) | MBX 1590 (-13) | MINING 1939 (0) | MISC-IND 1036 (0) | MNC36 301 (-2) | PEFINDO25 297 (-3) | PROPERTY 351 (0) | SMinfra18 295 (-1) | SRI-KEHATI 340 (-3) | TRADE 872 (0) |
SERIKATNEWS.COM – Durian, salah satu buah dengan aroma yang kuat. Ternyata bukan hanya lezat, tetapi juga kaya akan manfaat untuk kesehatan.
Berbagai penelitian telah mengungkapkan beberapa alasan mengapa menikmati durian dapat memberikan dampak positif pada tubuh kita. Dikutip dari berbagai sumber, Selasa 20 Februari 2024, berikut sejumlah manfaat buah durian untuk kesehatan:
1. Kaya akan Nutrisi
Durian mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, potassium, serat, dan antioksidan. Nutrisi ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga keseimbangan nutrisi harian.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Durian mengandung zat besi dan serat. Kandungan ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan kadar kolesterol.
3. Mengatasi Anemia
Tingginya kandungan zat besi dalam durian menjadikannya pilihan yang baik bagi yang menderita anemia. Zat besi membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mengatasi kelelahan.
4. Menyediakan Energi Instan
Durian mengandung karbohidrat kompleks, memberikan sumber energi yang bertahan lama. Ini menjadikannya buah yang baik untuk dikonsumsi sebelum atau sesudah berolahraga.
5. Membantu Sistem Pencernaan
Serat dalam durian dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit. Sebab, serat membantu mempercepat proses pencernaan.
Meskipun durian memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, konsumsilah dengan bijak. Pasalnya, buah dengan aroma yang kuat ini memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. (*)
SerikatNews.com adalah media kritis anak bangsa. Menyajikan informasi secara akurat. Serta setia menjadi platform ruang bertukar gagasan faktual.
JAKARTA – Era digital telah membuka babak baru dalam kehidupan manusia, dan membawa berbagai perubahan besar di hampir setiap aspek,
JAKARTA – Indri Anjar Kartika Sari, seorang influencer yang dikenal dengan julukan “Ibu-Ibu Digital”, kian populer berkat konten edukasi inspiratifnya
JAKARTA – Dunia digital semakin dipenuhi konten kreatif yang mampu memberikan dampak positif bagi penggunanya. Salah satu kanal yang tengah
Di tengah ancaman berbagai penyakit, memiliki sistem imunitas tubuh yang kuat adalah kunci untuk menjaga kesehatan. Imunitas tubuh yang baik
SERIKATNEWS.COM – Media online telah menjadi salah satu alat paling efektif untuk mempromosikan produk dan jasa. Di era digital yang
SERIKATNEWS.COM – Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) komitmen dalam memperkuat peran apoteker di seluruh Indonesia untuk mendukung peningkatan kualitas pelayanan
SERIKATNEWS.COM – Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Cabang Kapuas, Kalimantan Tengah, berupaya untuk meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan masyarakat. Komitmen ini
SERIKATNEWS.COM – Sukses, satu kata yang sering kali diidamkan oleh banyak orang. Namun, apa sebenarnya makna sukses itu? Apakah hanya
SERIKATNEWS.COM – Gaya hidup digital yang menjadi ciri khas generasi milenial ternyata meningkatkan risiko munculnya berbagai masalah penglihatan seperti rabun
SERIKATNEWS.COM – Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang semakin umum. Selain mengonsumsi obat-obatan, cara alami
SUMENEP – Muaddibunnas Syukur dan Nur, mahasiswa Program Studi (Prodi)
Daerah | Desember 7, 2024SUMENEP – Ribuan massa yang mengatasnamakan Koalisi Rakyat Melawan (Koramel)
Daerah | Desember 7, 2024
