Sampoerna Kraksaan Gandeng Banyak Pihak, Fokus Kelola Sampah dan Tekan Banjir
MUI Soroti Minimnya Sertifikasi Halal SPPG di Probolinggo, Baru Satu yang Resmi
Kunjungi Pasar Leces, Dini Rahmania Dengar Keluhan Pedagang Soal Pasar Terbakar
Gelar Pengajian dan Pembinaan Spiritual, Upaya Bapas Yogyakarta Membimbing Klien Kembali ke Jalan Positif
KH Yusuf Chudlori Soroti Pentingnya Regulasi dan Solusi Kolaboratif Pasca Kasus Day Care di Yogyakarta
Masyarakat Demo Kejari Pamekasan, Tuntut Kejelasan Tiga Dugaan Kasus Korupsi
Dirut Taru Martani Widayat Joko Priyanto Masuk 50 CEO Terbaik 2026
33 Ribu Keracunan MBG, Guru Besar UGM: SPPG Belum Siap Penuhi Makanan yang Aman
City Amankan Tiket Final Piala FA 2025/2026
Menaker Dorong Serikat Pekerja Perkuat Kompetensi Hadapi Transformasi Dunia Kerja
Ini Cara Mudah Lapor SPT Melalui Coretax Mobile
Wamenaker: Tak Hanya Ijazah, Dunia Kerja juga Lihat Kompetensi
Tragis! Pria Diduga Pelaku Curanmor di Probolinggo Tewas Usai Dikeroyok Warga
IPDA Inisiasi Tanam 1000 Pohon Alpukat dalam Rangka Wujudkan Koridor Hijau Berbasis Riset di Grobogan
Lirik Lagu Bersandar – Grub Sebelah feat Tenungkara
SERIKATNEWS.COM – Setiap pasangan suami-istri menginginkan untuk memiliki keturunan. Namun, sebagian yang baru menikah ada yang menunda. Ada pula yang langsung memproses kehamilan.
Bagi pasangan yang berusia di atas 30 tahun, sebaiknya tidak lagi menundanya. Sebab, berpengaruh terhadap kualitas kehamilan. Sedangkan pasangan yang berusia 20 tahunan, bisa dipertimbangkan.
Nah, supaya program hamil berkualitas dan memiliki buah hati yang sehat, dr. Rahmi Utami, SP. OG yang bertugas di RSUD dr. Moh. Anwar Sumenep, Jawa Timur berbagi tips. Salah satunya, mempersiapkan nutrisi.
Menurutnya, nutrisi perlu dipersiapkan dalam program kehamilan. Nutrisi diperlukan agar kehamilan sehat.
“Nutrisi yang paling penting adalah asam folat. Asam folat paling dibutuhkan selama mempersiapkan kehamilan. Minimal 400 gram per hari,” terangnya, Jumat, 22 Oktober 2021.
Makanan yang mengandung asam folat tinggi, di antaranya telur, buah bit, jeruk, kubis, brokoli, kacang-kacangan, pepaya, hati sapi, pisang dan alpukat.
Lebih lanjut dia menjelaskan pentingnya asam folat. Asam folat, jelasnya, berfungsi untuk mencegah kelainan saraf, termasuk untuk meningkatkan kadar Hemoglobin (HB).
“(Misal) mau nikah enam bulan lagi. Maka sejak saat itu mulai mengkonsumsi asam folat. Tetapi sayangnya masyarakat kita baru mengkonsumsi asam folat setelah hamil,” jelasnya.
Padahal, menurut para ahli minimal 3 bulan sebelum masa kehamilan mulai mengkonsumsi asam folat. “Lebih bagus lagi kalau dikonsumsi sebelum enam bulan (masa hamil),” tukasnya.
*Artikel ini telah tayang di Area News dengan judul: Dokter RSUD dr. Moh. Anwar Berbagi Tips Program Hamil Berkualitas
SerikatNews.com adalah media kritis anak bangsa. Menyajikan informasi secara akurat. Serta setia menjadi platform ruang bertukar gagasan faktual.
JAKARTA – Penyedia jasa kebersihan rumah, KliknClean, meluncurkan layanan terbaru bertajuk General Cleaning Plus. Layanan ini diperkenalkan sebagai respons terhadap
Setiap orang pasti pernah menyusun rencana tentang karier, pernikahan, pendidikan, atau pencapaian hidup yang ingin diraih. Namun, realitas sering kali
JAKARTA – Nasi menjadi makanan pokok di banyak negara Asia, termasuk Indonesia, dan hampir selalu hadir dalam setiap waktu makan.
TAHUN Baru 2026 sudah di depan mata. Bisa menjadi momen tepat untuk memulai lembaran baru dengan energi yang lebih baik.
JAKARTA – Kopi dikenal sebagai minuman favorit banya orang. Selain cita rasa, kopi juga sering dikaitkan dengan manfaat kesehatan seperti
WORTEL dikenal sebagai sayuran sederhana yang menyimpan manfaat besar bagi kesehatan anak. Sayuran yang satu ini menjadi pilihan pangan sehat
MEDIA sosial kini menjadi bagian penting dari aktivitas harian yang sulit dipisahkan dari berbagai kebutuhan komunikasi dan hiburan. Namun, penggunaan
MENENTUKAN prioritas pekerjaan sering menjadi tantangan di tengah rutinitas yang padat. Dengan daftar tugas yang terus bertambah, tidak jarang kita
KECANDUAN video game kini menjadi fenomena yang semakin sering ditemui di berbagai kelompok usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
DI TENGAH tekanan ekonomi dan kebutuhan hidup yang terus meningkat, banyak orang mengalami stres karena masalah keuangan. Karena tagihan, cicilan,
PROBOLINGGO – MUI Kabupaten Probolinggo mendorong seluruh Satuan Pelayanan Pemenuhan
Daerah | April 29, 2026PROBOLINGGO – Anggota Komisi VIII DPR RI, Dini Rahmania, kunjungi
Daerah | April 29, 2026
