JAKARTA – Gigi kuning sering kali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Penyebabnya bisa beragam, seperti mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kromogen dan asam, merokok, dan tidak melakukan perawatan gigi dengan baik.​

Meskipun tidak menimbulkan rasa sakit, gigi kuning dapat mengurangi rasa percaya diri dan membuat senyum tampak kurang cerah. Untungnya, ada banyak cara untuk mencegah dan mengatasi masalah ini, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga perawatan medis.

Dilansir pafipcblitarkab.org, berikut cara ampuh mengatasi gigi kuning:​

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Menyikat Gigi Secara Rutin

Menyikat gigi dua kali sehari, terutama setelah makan atau minum yang dapat menodai gigi, adalah langkah pertama untuk mencegah gigi kuning. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan pemutih ringan untuk membantu menghilangkan noda.​

2. Menggunakan Sedotan

Saat mengonsumsi minuman seperti kopi, teh, atau minuman berwarna lainnya, gunakan sedotan untuk mengurangi kontak langsung minuman dengan gigi. Ini dapat membantu mencegah noda menempel pada gigi.​

3. Berkumur Setelah Makan atau Minum

Membiasakan diri untuk berkumur dengan air putih setelah makan atau minum dapat membantu membersihkan sisa makanan dan minuman yang dapat menyebabkan noda pada gigi.​

4. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula

Mengunyah permen karet tanpa gula dapat merangsang produksi air liur, yang membantu membersihkan gigi dan mengurangi plak penyebab gigi kuning.​

5. Menghindari Kebiasaan Merokok

Merokok dapat menyebabkan noda pada gigi. Bukan hanya dengan mengisap, mengunyah tembakau juga memiliki efek yang sama pada gigi. Menghentikan kebiasaan merokok dapat membantu mencegah gigi kuning.

6. Menggunakan Pasta Gigi Pemutih

Pasta gigi pemutih dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Namun, penggunaannya harus sesuai dengan petunjuk yang ada pada kemasan dan tidak digunakan terlalu sering untuk menghindari iritasi.​

7. Menggunakan Bahan Alami

Beberapa bahan alami seperti baking soda dapat membantu memutihkan gigi. Campurkan sedikit baking soda dengan air hingga membentuk pasta, lalu gosokkan pada gigi dengan lembut. Namun, penggunaan bahan alami harus hati-hati dan tidak berlebihan.

Gigi kuning dapat dicegah dan diatasi dengan menjaga kebersihan gigi, menghindari kebiasaan buruk. Jika gigi kuning sudah parah dan tidak dapat diatasi dengan perawatan rumahan, maka konsultasikan dengan dokter gigi. (*)

Serikat News

SerikatNews.com adalah media kritis anak bangsa. Menyajikan informasi secara akurat. Serta setia menjadi platform ruang bertukar gagasan faktual.